那須町でヨガの魅力をお伝えしているラリュールのMayumiです。
2020年がスタートしましたね！
昨年はヨガを通してたくさんの素敵な出逢いがありました。
お世話になった皆さま本当にありがとうございました！
本年も皆さまの心と体の健康に役立つ情報や
ヨガの魅力をこのブログでお届けできたらと考えております。
引き続きよろしくお願いいたします♡
お正月休みで疲れた心身を癒してデトックス＆リフレッシュ!
皆さまはどんな年末年始を過ごされましたか？
年末年始は忘年会や新年会、
ご旅行や帰省などで普段とは違った生活スタイルになりがちですよね？
食べすぎ飲みすぎ、寝正月など身体に疲れが溜まりやすいものです💦
そこで！
お正月休みで疲れた身体を気持ちよく動かして
スッキリした気分で新年をスタートさせませんか？
2020年1月から那須でヨガレッスンを1クラス開講します！
詳しくはこちらの記事をどうぞ♡
↓↓↓
それに伴い今回は50分間のヨガの体験をしていただけます！
ヨガ経験者はもちろん、
初心者の方でも身体か硬くても大丈夫。
少しでも興味のある方はこの機会にぜひご体験くださいね♡
【日時】
1月5日（日）
17：30～18：20（50分間）
【場所】
いきいきふれあいセンター（地下1階大練習場）
那須塩原市桜町1-7
【期待できる効果】
気力・体力アップ、内臓を元気に、リラックス、リフレッシュ、睡眠の質の向上、ストレス解消、デトックス、癒し、肩こりや腰痛の緩和など
【対象者】
老若男女どなたでもご参加いただけます
【料金】
1,000円
【持ち物】
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください
※無料レンタルありますのでお持ちでない方はご予約時にお伝えください
【ご予約方法】
ラリュールのホームページやSNSから(Instagram、Facebook、Twitte）
お気軽にメッセージくださいね♡
一緒にヨガができることを楽しみにしています！